Lebensbalance Coaching

Der Weg zur Work-Life-Balance

Ob Sonnen-, Öko- oder Finanzsystem: Wir sind von einer Vielzahl von Systemen umgeben und in diese Systeme eingebunden. Und auch unser eigenes Leben ist ein System: Familie, Arbeit, Gesundheit, Hobbies, Freunde, Finanzen, Spiritualität und nicht zuletzt die persönliche Weiterentwicklung sind wichtige Bestandteile unseres Lebens und unseres Selbst. Nur wenn sie in einem ausgewogenen Verhältnis, in Balance, stehen, geht es uns gut und wir können ein erfülltes Leben führen.

Doch das ist leider nicht immer so. Insbesondere wenn Schwierigkeiten auftreten, wir auf Probleme stoßen, intensivieren wir unsere eingeübten Verhaltensweisen. Das heißt beispielsweise: Wir arbeiten noch härter und vernachlässigen dabei andere Lebensbereiche. Unsere Lebensführung gerät aus dem Gleichgewicht.

Mit dem Lebensbalance Coaching biete ich Ihnen eine Methode, über Ihre persönliche Situation zu reflektieren und gegebenenfalls Veränderungen herbeizuführen, um wieder Ihre persönliche Balance zu finden – für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg.

Die Vorgehensweise:

  1. Wir ermitteln Ihre persönliche Zufriedenheit und identifizieren dabei in den verschiedenen Lebensbereichen mögliche Schieflagen.
  2. Wir erstellen eine Rangliste der aktuellen Problemfelder, die Sie an einer ausgewogenen und glücklichen Lebensführung hindern und entwickeln einen Fahrplan, wann und wie Sie sich um die einzelnen Bereiche kümmern.
  3. Wir bestimmen und aktivieren die Ressourcen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen und lösen gegebenenfalls Hindernisse und Blockaden auf,
  4. damit Sie dauerhaft
    • Ihre Interessen umsetzen,
    • Ihre Bedürfnisse erkennen, wahrnehmen und befriedigen,
    • Ihre Gefühle ausdrücken und leben.

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihr Leben wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und neue Lebensfreude zu gewinnen.